El acceso a los parques y árboles prolonga la vida

Los investigadores han encontrado que los espacios verdes en las ciudades son buenos para la salud habitantes de la ciudad. Imagen cortesía de SURGE VERDE

Los planificadores urbanos se debe dar directrices para incluir una cantidad mínima de espacio verde en las ciudades, según los investigadores, que han encontrado que la exposición a los parques y árboles ayuda a prolongar la vida, mejorar la salud mental e incluso aumentar el peso al nacer de los bebés.

El profesor Mark Nieuwenhuijsen del Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (CREAL) de Barcelona, España, dice que el acceso a la naturaleza no se limita a recargar su bienestar, pero que en realidad podría ser una condición necesaria para la buena salud.

‘La falta de espacio verde provoca efectos perjudiciales para la salud «, dijo. «Espacio verde es necesaria para el funcionamiento psicofisiológico sana (y) podría haber un nivel establecido para la buena salud. ‘

Esto es importante ya que más de la mitad de la población mundial vive en zonas urbanas, cifra que se espera que crezca más del 1% por cada año de aquí a 2030. Sin embargo, actualmente no existe un acuerdo sobre cuánto ciudades verdor deben contener para una salud óptima.

Prof. Nieuwenhuijsen coordina el proyecto FENOTIPO financiado por la UE, que es el objetivo de construir la base de pruebas para los llamados verdes urbanas mediante la comprensión de cómo es exactamente que puede influir en su salud y por qué. La idea es alimentar a las decisiones tomadas por los arquitectos paisajistas, urbanistas y diseñadores de políticas.

«Por el momento no hay indicaciones para el espacio verde. Sería bueno poder dar más información para la planificación urbana para asegurarse de que no hay provisión de espacio verde. ¿Cuánto espacio verde se puede pedir? Hay preguntas que aún quedan. «

Investigadores fenotipo están llevando a cabo estudios de los efectos sobre la salud de los espacios verdes en cuatro partes diferentes de Europa: Lituania, los Países Bajos, el Reino Unido y España. Hasta ahora han descubierto que un aumento en los alrededores de verdor conduce a un mayor peso para los bebés al nacer, la reducción de la presión arterial durante el embarazo, y los niveles de obesidad más bajas en los niños.

También han encontrado que un aumento en el verdor que rodea está asociado con una mejor salud mental y la salud física autopercibida.

Sin embargo, el proyecto también está descubriendo las sugerencias de que no toda la vegetación es igual. El Prof. Nieuwenhuijsen dice que está rodeado de vegetación, tales como vivir con calles bordeadas de árboles o ser capaz de ver la vegetación desde la ventana de su oficina, puede tener mayores beneficios para la salud que los que un tiene acceso a un parque.

Obesidad

En cuanto a por qué es bueno para usted, las indicaciones iniciales son que es más complicado que el hecho de que viven cerca de un parque podría alentar a las personas a hacer más ejercicio y llevar una vida activa.

En un estudio de pacientes coronarios en Kaunas, Lituania, los investigadores encontraron que las personas se beneficiaron más de caminar en los parques que cuando lo hicieron la misma cantidad de ejercicio antes caminaron en las calles urbanas ocupadas.

Prof. Nieuwenhuijsen dice que hay alguna evidencia de que la razón detrás de este efecto podría ser una reducción de los niveles de estrés. «Hay algunos estudios que muestran una reducción del flujo sanguíneo en la corteza prefrontal subgenual (que controla el estrés), cuando las personas están expuestas a los espacios verdes. ‘

Otros mecanismos podrían incluir una reducción de la contaminación del aire y el incremento de los contactos sociales.

Aunque los mecanismos exactos siguen siendo objeto de investigación, el profesor Nieuwenhuijsen cree que los seres humanos están conectados y son difíciles de apreciar los beneficios de la vegetación.

«Durante miles de años hemos estado viviendo en la naturaleza. Nuestros cuerpos están orientados a los espacios verdes «.

Fuente: Horizon Magazine